Archief van
Categorie: hardlopen

De Rhoonse Grienden

De Rhoonse Grienden

Afgelopen weekend liep ik hard, onder het mom van verandering van spijs doet eten, in en rond de Rhoonse Grienden. Een verassend mooi gebied onder rook van Rotterdam, in de buurt van Rhoon en Poortugaal aan de oevers van de Oude Maas. De grienden liggen buitendijks en staan onder invloed van eb en vloed. Tweemaal per etmaal staan grote delen van het gebied onder water. Het gebied kent hierdoor een bijzondere flora en fauna. Op de knotwilgen groeien mossoorten, planten en paddenstoelen. Voorkomende…

Lees Meer Lees Meer

Trainen

Trainen

Trainen met een doel is toch wel het mooiste om te doen. Het afgelopen jaar was het vaak kwakkelen met de training. Er zat een geen kop op en geen staart aan. Daarnaast was er ook spraken van enig fysiek ongemak en corona, dus de klad zat er flink in. Maar inmiddels is het roer weer om. Ik heb een schema opgepakt voor de halve marathon, als opmaat voor de voorbereiding op de Marathon Rotterdam. Inmiddels 5 trainingen achter de…

Lees Meer Lees Meer

Corona

Corona

Hij lijkt een tevreden man en dat zou hij ook moeten zijn. Fitness leeftijd van 20, 9 km loopt hij met 2 vingers in de neus, relaxed met een gemiddelde hartslag van 116. En toch knaagt er iets. Het is niet die vervelende hooikoorts, want daar kan hij mee leven. Nee, het is die intelligente corona lockdown. Hoeveel weken hebben we al gehad en hoe lang nog. En ja, eigenlijk mag en wil hij niet klagen, want hij heeft het…

Lees Meer Lees Meer

Opstaan met de zon

Opstaan met de zon

Coronatijd, een tijd om snel te vergeten, maar helaas zitten we er nog wel even aan vast. In deze tijd neem ik elke ochtend even de tijd om aan de nodige beweging te komen. Dagelijks loop ik meestal mijn rondje rondom de Reeuwijkse Plassen. Gelukkig trekt de zon zich weinig aan van Corona en begeleidt ze mij op mijn vroege rondjes… Zie ook mijn album op Flickr

Lopen in tijden van Corona

Lopen in tijden van Corona

Lopen in tijden van Corona, dat gaat me relatief makkelijk af. Corona is natuurlijk ‘Stay home’ en ‘Stay safe’, maar ik permitteer mijzelf toch wel de nodige beweging buiten. Dat komt erop neer dat ik vroeg in de ochtend dagelijks 5 à 10 km hardloop in een gematigd tot rustig tempo. Onderweg mooie plaatjes kieken van de natuur, want het wordt lente en de natuur nodigt uit tot het schieten van mooie foto’s. Is hardlopen in tijden van Corona een…

Lees Meer Lees Meer

%d bloggers liken dit: